話題沸騰、今これが一番

話題沸騰、今これが一番を発見!ご報告です。

お尻筋伸ばしって??

おしりきんのばしとは?

 

テレビで林修先生ご担当の番組で放送がありますでしょう?

 

今日かな?

 

 

これです。

私も、

外反母趾やら、

腰痛やら、

抱えていますから、

よ〜〜く、分かります。🤬

ホ~~ントに、

痛いのです。

 

整形外科に行きましたら、

体操、

ストレッチかな?

教えていただきました。😂

 

この本にも、

書いてない方法があります。

 

それが、結果、

良かったかも、しれません。🧙

 

ホ~~ントに、

困りますよね〜〜

 

おしまい!💯